Fa uns dies, les mares que es reuneixen al Centre Cívic Ter amb els seus bebès, van tenir l’oportunitat de gaudir d’una sessió de ioga que la Mònica Bracero, mare de l’escola i professora de kundalini ioga, els va oferir. Aquí teniu la vivència explicada per una de les mares que hi va assistir:
MARES FENT IOGA
Inspiro, expiro.. Respiro.
Un agradable aroma a encens m’envolta i predisposa a rebre la guia generosa de la mare que s’ha ofert a fer-nos una classe de ioga kundalini.
Les mares de l’escola amb bebès, entregades a la criança i educació dels nostres fills ens reunim els dijous, com cada quinzena, però aquest cop hem rebut un “extra” afegit al regal que ja és compartir en tribu.
Inspiro, expiro, recol•loco la meva postura i sento gratament com el cos es relaxa rere l’esforç subtil però intens de músculs q no recordava.
I és que les mares, sovint, entregades a la nostra fita de cuidadores, ens oblidem del propi cos.
La guia amorosa i sensible ens recorda el més obvi:
-Respecta’t- ens diu.
Respecta la teva postura, i respira conscient.
Gràcies Monica B.
Gràcies mares BBB, per compartir el moment.
Montse.
